肝不好吃什么能養(yǎng)肝

　　1、蔬果類：肝臟不好的人可以吃芹菜、白菜、蘋果、獼猴桃等富含膳食纖維以及維生素的食物，可以促進肝臟的解毒和排毒，起到養(yǎng)肝護肝的作用；
　　2、蛋白質類：牛奶、魚肉、雞胸肉等含蛋白質的食物，能補充人體所需的營養(yǎng)，在一定程度上可起到養(yǎng)肝護肝的作用；
　　3、谷物類：如高粱、黑米等，都含有微量元素，在一定程度上可以促進肝臟代謝，起到養(yǎng)肝護肝的作用。
 

　　肝不好的癥狀有哪些
　　1、腹脹：肝臟功能出現(xiàn)問題，會導致消化不良，從而出現(xiàn)腹脹現(xiàn)象，少數(shù)人會出現(xiàn)腹水癥狀，可口服藥物治療腹脹，如莫沙必利、多潘立酮等。
　　2、眼睛發(fā)黃：當肝臟不好時身體內(nèi)的膽紅素無法代謝，容易產(chǎn)生黃疸情況，典型癥狀是眼睛發(fā)黃，少數(shù)人也會出現(xiàn)臉發(fā)黃現(xiàn)象，可通過藥物治療，如茵梔黃顆粒等。
　　3、容易疲勞乏力：因肝臟功能受損，會影響患者的吸收能力，造成營養(yǎng)不良，出現(xiàn)乏力、容易疲勞等現(xiàn)象。
　　4、輕微腹痛：當肝臟功能受到損傷時，會出現(xiàn)輕微腹痛癥狀，勞累過后癥狀會更加明顯，需口服藥物治療。
　　5、食欲減退：因肝臟是消化食物的重要器官，肝功能下降會影響對食物的消化，導致患者食欲減退、胃口下降，可服用藥物調理
　　肝不好治療后可以恢復嗎
　　1、酒精性肝炎：酒精性肝炎通常和長時間飲酒有關，酒精性肝炎所引起的肝不好，如果能及時戒酒積極治療，一般情況下是可以治好的。如果進展為酒精性肝硬化，由于肝硬化屬于不可逆轉的損傷，因此一般是不能治好的。
　　2、脂肪肝：脂肪肝屬于比較常見的一種疾病，通常和不良的飲食習慣有關。對于脂肪肝所引起的肝不好，早期通過長期持續(xù)性的治療可以達到治好的目的，晚期如果合并有肝硬化，一般情況下是不能治好的。
　　3、肝硬化：肝硬化為各種疾病的終末期表現(xiàn)，肝硬化所引起的肝不好，一般情況下是不能治好的。發(fā)生肝硬化時，由于肝組織彌漫纖維化，存在假小葉和再生的結節(jié)，且此種肝臟變化無法通過治療而發(fā)生改變，因此一般不能治好。